Calisthenics Training – Full Body & Skills
Am 24. Januar 2026 findet ein abwechslungsreiches Calisthenics-Training statt.
Dich erwartet ein Full-Body-Workout mit Fokus auf Calisthenics-Basics, Technik und Körperkontrolle.
Wir trainieren den ganzen Körper und lernen Übungen, die du anschliessend selbstständig zuhause oder im Gym weiter üben kannst.
Was dich im Training erwartet
Push-Ups & Pull-Ups (Technik & Progressionen)
Core-Training & Bauchmuskeln stärken
Beine & Po trainieren (z. B. Pistol-Squat)
Einführung in Calisthenics-Skills wie den Handstand
Das Training ist abwechslungsreich und gibt dir Inspiration für dein eigenes Training.
Für jedes Level geeignet
Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – jede Frau trainiert auf ihrem Level:
Fortgeschrittene: fordernde Übungen & Progressionen
Einsteigerinnen: sichere Einführung in die wichtigsten Basics
Preis – Pay what you want
Ziel von CaliBärinnen ist es, möglichst vielen Frauen den Zugang zu Calisthenics zu ermöglichen – unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten. Deshalb gilt bei uns das Prinzip „Pay what you want“ (Mindestbeitrag zur Deckung der Kosten):
Mindestbetrag pro Training (1.5 h): CHF 25
Bitte twinte den Betrag nach dem Ausfüllen des Formulars an:📱 +41 79 200 50 82 (mit Kommentar: Vorname Nachname – Calisthenics-Training 24.01.2026)
➡️ Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig (kein Twint? Melde dich gerne per WhatsApp)!
Mitbringen
Bequeme Sportkleidung
Indoor-Sportschuhe
Trinkflasche & Handtuch
Melde dich unten direkt für das Calisthenics-Training vom 24. Januar 2026 an!