Du möchtest den Handstand lernen?
Wir bringen dir die Grundlagen bei!
Es findet endlich wieder ein Handstand-Workshop statt! Und dieses Mal draussen. 🌞
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Workout, in dem wir die Technik des Handstands von Grund auf lernen. Nach einem Theorieteil wagen wir uns an den Handstand. Dabei üben wir die richtige Form und kräftigen uns mit geeigneten Kraftaufbauübungen.
Zusätzlich bekommst du von uns eine kleine Anleitung mit auf den Weg, damit du die wichtigsten Must Knows nicht vergisst - ach und für Gipfeli ist natürlich auch gesorgt. 🥐
Für jedes Level geeignet
Egal ob pure Anfängerin oder schon etwas im Handstand-Game drin – jede Frau trainiert auf ihrem Level. Ob das erste Mal dabei, oder schon mal ausprobiert - es ist für alle etwas dabei (auch für Frauen, die schon mal an einem HS-Workshop teilgenommen haben).
Trainingsleitung
Dieser Workshop wird geleitet von Céline, Leiterin der CaliBärinnen, und von Jeanne.
Jeanne, eine erfahrenen Voltigierturnerin, hat vor 10 Jahren durch das Voltigieren ihre Leidenschaft für den Handstand entdeckt und weiss genau, was es braucht, um einen Handstand von Grund auf zu erlernen.
Preis
Ziel von CaliBärinnen ist es, möglichst vielen Frauen den Zugang zu unserem Angebot zu ermöglichen – unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten. Deshalb gilt bei uns das Prinzip „Pay what you want“(mit einem kleinen Mindestbeitrag).
Mindestbetrag für den Handstand-Workshop (1.5h): CHF 25
Bitte twinte den Betrag nach dem Ausfüllen des Formulars an:
📱+41 79 200 50 82 (mit Kommentar: Vor- und Nachname, Outdoor Handstand-Workshop, 20.09.2026)
➡️ Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig (kein Twint? Melde dich gerne per WhatsApp).
Standort
Dieser Workshop findet auf dem Schulareal des Schulhauses Selhofen in Kehrsatz statt und ist perfekt für den Workshop geeignet. Hier haben wir alles, was es fürs Üben des Handstandes braucht (Wände, einen riesigen Rasenplatz und einen Outdoor Calisthenics-Sportplatz mit Reck)!
Anreise
Wenn du mit dem öffentlichen Verkehr ab Bern anreist, dann nimm den Zug ab Bern um 09:32 Uhr bis Kehrsatz Nord (Ankunft 09:43 Uhr). Wenn du von Thun anreist, dann nimm den Zug ab Thun um 08:08 Uhr mit Ankunft in Kehrsatz Nord um 08:45 Uhr (mit kurzem Umsteigen in Belp).
Vom Bahnhof Kehrsatz Nord aus hast du ungefähr 12-15 Minuten bis zum Schulareal. Wir werden alle Informationen vor dem Workshop im Gruppenchat kommunizieren.
Wenn du mit dem Auto anreist, dann hat es beim Schulareal zahlreiche Parkplätze zum Parkieren.
Mitnehmen
Komme in gemütlicher Sportkleidung, Outdoor-Sportschuhen und nimm eine Trinkflasche sowie eine Yogamatte (oder ein Handtuch) mit.
Melde dich unten direkt an den Outdoor Handstand-Workshop an - die Plätze sind auf max. 16 Teilnehmerinnen limitiert!✨